Formation Prevention des troubles musculo-squelettiques

Ergonomie   Gestes et postures   TMS   Troubles musculo-squelettiques   
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    Formez-vous à la prévention des troubles musculo-squelettiques et maîtrisez les gestes et postures adaptés pour protéger la santé de vos équipes.

    Cette formation permet aux dirigeants et collaborateurs de TPE/PME de comprendre, prévenir et réduire les troubles musculo-squelettiques liés à l'activité professionnelle. Elle apporte une méthodologie opérationnelle pour identifier les situations à risque, adopter les bons gestes et postures, aménager les postes de travail et mettre en place des actions de prévention efficaces.

    Objectifs de la formation

    • Expliquer ce que sont les troubles musculo-squelettiques, leurs causes et leurs conséquences sur la santé et la performance de l’entreprise. (Module 1)
    • Identifier et évaluer les facteurs de risque liés aux postes de travail de l’entreprise. (Module 2)
    • Mettre en pratique les gestes et postures corrects pour réduire le risque de TMS dans les activités professionnelles. (Module 3)
    • Réorganiser un poste de travail pour réduire les contraintes physiques et améliorer le confort. (Module 4)
    • Proposer des actions de prévention collective et individuelle adaptées à l’entreprise. (Module 5)
    • Évaluer l’efficacité des actions de prévention mises en place et proposer des améliorations. (Module 6)

    Comment financer ma formation

    Module 1 : Comprendre les TMS et leurs impacts

    • Définition des TMS
    • Statistiques et impacts économiques et humains
    • Facteurs de risque : posture, répétitivité, effort, environnement
    • Signes précurseurs et symptômes
    • Coût et enjeux pour les TPE/PME

    Module 2 : Analyse des postes de travail et identification des risques

    • Observation et diagnostic des postes
    • Analyse ergonomique simple
    • Identification des gestes et postures à risque
    • Evaluation des contraintes physiques et organisationnelles
    • Outils et check-lists pour la prévention

    Module 3 : Gestes et postures adaptés

    • Principes de biomécanique appliqués
    • Techniques de levage et port de charges
    • Postures assises et debout
    • Étirements et micro-pauses
    • Exercices pratiques sur le poste de travail

    Module 4 : Organisation et aménagement du poste de travail

    • Ajustement des hauteurs et distances
    • Choix et placement des équipements et outils
    • Organisation des tâches pour limiter les efforts répétitifs
    • Éclairage et environnement de travail
    • Cas pratiques et recommandations simples

    Module 5 : Prévention collective et individuelle

    • Exercices d’échauffement et d’étirements collectifs
    • Plans de prévention personnalisés
    • Sensibilisation et formation continue des équipes
    • Suivi et motivation des collaborateurs
    • Intégration dans le quotidien et les routines

    Module 6 : Gestion et suivi de la prévention

    • Indicateurs de suivi (accidents, douleurs, satisfaction)
    • Retour d’expérience et ajustement des mesures
    • Sensibilisation continue
    • Mise à jour du plan de prévention
    • Documentation et traçabilité

    Lieu :
    Présentiel

    Accessibilité :
    Oui

    Profil des stagiaires :
    Tout public

    Prérequis :
    Aucun

    Équipe pédagogique
    Des cours personnalisés – une équipe à votre écoute – un formateur expérimenté et compétent – souplesse et facilité : des cours en présentiel en fonction de vos disponibilités

    Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

    • Feuilles d’émargement signées par demi-journée
    • Suivi individualisé de la progression des participants
    • QCM
    • Exercices pratiques réalisés pendant la formation
    • Études de cas appliquées à l’entreprise
    • Production de livrables
    • Formulaires d’évaluation de la formation
    • Attestations de fin de formation remises aux participants

    Ressources techniques et pédagogiques

    • Supports de formation
    • Exposés théoriques
    • Étude de cas concrets
    • QCM
    • Questionnaires de satisfaction

    Accessibilité
    L’inscription à la formation s’effectue après : une prise de contact (mail ou téléphone), l’analyse des besoins du participant ou de l’entreprise, la validation du programme, des objectifs et des modalités de financement, la signature de la convention ou du contrat de formation. L’inscription est confirmée à réception des documents contractuels signés. Délai d’accès : 30 jours après validation de l’inscription, sous réserve des modalités de financement.

    Et vous, quel budget formation pouvez-vous mobiliser ?

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